Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan
kandungan yang dimiliki buah durian ini dapat bekerja secara optimal dalam melancarkan pencernaan, sehingga berbagai masalah pencernaan dapat kamu atasi secara mudah dengan buah durian.
- Mengatur Tekanan Darah
Manfaat dari durian lainnya adalah mengatur tekanan darah. Kegunaan ini berasal dari potasium dan kalium di dalamnya. Keduanya bekerja dengan melemaskan dinding pembuluh darah, sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.
- Mencegah Anemia
Anemia terjadi ketika seseorang kekurangan sel darah merah. Karena hal ini, tubuh menjadi lelah dan lemas serta wajah akan terlihat pucat.
Baca Juga:Smoot Zuzu Motor Listrik Mirip Vespa S125, Dibekali Garansi Baterai Seumur Hidup !Menegangkan! Drama Korea Terbaru Ji Chang Wook ‘The Worst Of Evil’ Yang Harus Kamu Nantikan
Dengan kandungan asam folat dalam durian, nutrisi tersebut dapat mempertahankan kadar sel darah merah yang sehat. Namun, batasi konsumsinya agar tekanan darah tidak melonjak, ya!
Apa Boleh Makan Durian Setiap Hari ?
Jawabannya: Boleh, asal kamu tidak mempunyai penyakit tertentu. Durian juga menyehatkan karna mempunyai kandungan dan berbagai vitamin dan mineral yang dapat membugarkan tubuh kita.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Durian adalah buah yang tinggi kalori dan lemak, sehingga tidak boleh dikonsumsi saat sedang menjalani program diet atau mengidap tekanan darah tinggi dan sakit jantung.
Selain itu, beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap durian. Jadi, pastikan tidak memiliki alergi terhadap buah ini agar tidak muncul gejala reaksi alergi. Misalnya, bersin-bersin, hidung berair, mata memerah dan gatal, atau ruam kulit.
nah itulah beberapa manfaat durian yang dapat kami berikan informasi kepada kalian semua. (nsa)