4 Menjaga kesehatan mata
Manfaat omega 3 untuk anak yang paling penting adalah mendukung perkembangan dan fungsi penglihatan si kecil.
Retina pada mata manusia memiliki konsentrasi omega 3 yaitu DHA yang tinggi sehingga peranannya begitu penting dalam fungsi penglihatan pada anak.
Asupan omega 3 ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan anak pada usia dini saja namun bisa mengatasi masalah penglihatan saat ia beranjak dewasa nanti.
Baca Juga:Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Tradisional yang Manjur bagi TubuhTips Memelihara Ikan di Akuarium dengan Baik, Tampilan Makin Cantik dan Terawat
5 Mencegah berbagai penyakit
Untuk menjaga daya tahan tubuh anak tetap sehat, berikan asupan yang bergizi serta mengandung omega 3 di dalamnya.
Omega 3 dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak sehingga membuat anak-anak terbebas dari penyakit.
Selain itu, asam lemak ini juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan menjaga tekanan darah dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat omega 3 untuk pertumbuhan anak yang menjadi nutrisi penting untuk tingkatkan fokus dan kecerdasan otak. (inm)