3 Melindungi kesehatan jantung
Salah satu manfaat yang terkandung dalam sereh untuk kesehatan adalah membantu melindungi kesehatan jantung.
Hal ini karena tanaman tersebut dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi yang merupakan musuh bagi jantung.
4 Mengobati bekas jerawat
Tanaman yang memiliki wangi khas ini memiliki sifat antibakteri yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya dapat mengobati dan menghilangkan bekas jerawat.
Baca Juga:Tips Memelihara Ikan di Akuarium dengan Baik, Tampilan Makin Cantik dan TerawatManfaat Memelihara Kucing untuk Kesehatan Mental, Jadi Teman Bermain yang Asyik
Kamu bisa membuat air rebusan sereh di rumah dan pakai setiap kamu mencuci muka yang dipercaya mampu membantu untuk membersihkan pori-pori serta kotoran pada kulit wajah.
5 Mengatasi cemas dan stres
Sereh juga bisa digunakan sebagai aromaterapi atau membuat teh sereh yang membantu meredakan kecemasan dan stres yang berlebihan di dalam pikiran.
Kamu bisa menghirup aroma daun atau minyak atsirinya yang dapat mengurangi kecemasan, stres, dan insomnia pada tubuh.
6 Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam tanaman ini dapat membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Berbagai kandungan antioksidan di dalam sereh juga diklaim bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga kamu bisa menjalankan aktivitas dengan semangat dan lancar.
Itulah beragam manfaat sereh untuk kesehatan yang bisa jadi obat tradisional yang manjur bagi tubuh. (inm)