3. Mencegah Cacat Lahir
Manfaat buah strawberry berikutnya adalah mencegah cacat lahir. Kandungan asam folat atau vitamin B9 pada strawberry merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat.
Kekurangan asam folat selama kehamilan dapat meningkatkan risiko cacat tabung saraf pada bayi.
Strawberry mengandung asam folat alami yang dapat membantu memenuhi kebutuhan harian ibu hamil, sehingga penting untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari.
Baca Juga:Perbedaan Do dan Does dalam Bahasa Inggris, Penjelasan Singkat yang Mudah DipahamiSinopsis Film Point Break 2015 Tentang Aksi Mendebarkan dari Atlet Olahraga Ekstrim
4. Mangatasi Dehidrasi saat Hamil
Ketika hamil, ibu akan rentan mengalami dehidrasi karena di masa tersebut kebutuhan cairan akan meningkat. Ibu hamil bisa mengatasi dehidrasi dengan rutin minum air putih, dan mengonsumsi buah stroberi ini.
Nah, itulah beberapa manfaat strawberry bagi ibu hamil yang harus kamu ketahui. Walaupun buah strawberry yang manis ini sangat bermanfaat, tetaplah mengonsumsinya dengan bijak dan jumlah yang wajar.
Jangan lupa untuk mencucinya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)