Pisang adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik, yang dapat memberikan energi yang tahan lama. Oatmeal juga merupakan sumber protein yang baik, yang dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Menjaga kesehatan jantung
Oatmeal adalah sumber serat beta-glucan yang baik, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Pisang adalah sumber vitamin C yang baik, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga:Rilis Vespa GTV 2023 Skutik Legenda yang Dihidupkan Kembali, Spek Lengkap Ada Disini!Cara Mudah dan Cepat Ajukan KUR BRI Online 2023, Hanya Dalam 5 Menit!
Nah Itulah Pisang oatmeal adalah menu sarapan yang sehat dan lezat yang dapat Anda nikmati setiap hari. Menu ini cocok untuk kamu yang sedang diet atau ingin menjaga berat badan, jadi cocok nih buat kam cemilan sehat namun bergizi. Selamat mencoba! (ZA)