PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya bahan pengganti minyak goreng untuk mengurangi kolesterol pada tubuh agar gaya hidup tetap sehat.
Membuat masakan yang lezat tidak lepas dari namanya minyak goreng yang digunakan untuk memasak atau menjadi bahan campuran untuk suatu makanan.
Minyak goreng yang sering kita gunakan berasal dari kelapa sawit yang kadang-kadang ditambah lemak nabati atau lemak hewani.
Baca Juga:Cara Buka Rekening LINE Bank dengan Mudah, Kartu Langsung Diantar ke RumahResep Apple Pie, Kreasi Pastry Citarasa Manis yang Disukai Anak-Anak
Ternyata, ada beberapa bahan yang bisa menggantikan minyak goreng yang berasal dari kelapa sawit ini sehingga kamu tetap aman dan sehat mengonsumsi makanan tersebut.
Mari simak apa saja bahan pengganti minyak goreng yang aman dikonsumsi untuk mengurangi kolesterol.
Makan Gorengan Tetap Aman dengan Cari Bahan Pengganti Minyak Goreng
Lihat selengkapnya bahan pengganti minyak goreng yang aman bagi tubuh agar tetap sehat.
1 Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan minyak yang baik dan sehat untuk tubuh manusia sebab dapat menjaga berat badan ideal serta membantu menurunkan tekanan darah.
Minyak ini terbuat dari buah pohon zaitun dan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kadar kolesterol.
Tidak heran, kalau minyak zaitun dapat digunakan untuk mengolah makanan seperti menggoreng atau menumis serta sebagai bahan campuran pada makanan.
2 Minyak Kedelai
Meski terdengar asing, namun ternyata ada lho minyak kedelai yang merupakan minyak nabati yang dibuat dengan mengekstrak kacang kedelai utuh.
Baca Juga:Resep Ayam Suwir Bumbu Woku Khas Manado yang Bikin Ketagihan Makan TerusCek Detail Koin Amazone Indonesia yang Unik, Bisa Dijadikan Barang Antik
Minyak kedelai aman digunakan untuk memasak sebab lemak jenuhnya tergolong rendah dan tidak akan menjadi sumber kolesterol.