PASUNDAN EKSPRES – Bentuk self reward sederhana tentu cukup banyak. Dalam kehidupan yang sibuk dan penuh dengan tekanan, penting bagi kamu untuk menghargai diri sendiri dan merayakan sebuah pencapaian kecil atau besar yang telah kamu capai.
Memberikan sebuah reward pada diri sendiri merupakan cara yang efektif untuk memotivasi diri, meningkatkan kepercayaan diri, dan merawat kesejahteraan pribadi.
Nah, di sini kamu akan menemukan beberapa bentuk self reward sederhana yang bisa kamu praktikan dalam kehidupan sehari-hari. Simak ulasannya sampai selesai.
Baca Juga:Daftar Universitas Kedokteran Terbaik di Dunia, Cari Tahu di Sini untuk Menemukan MotivasimuResep Muffin Pisang yang Penuh akan Sensasi dan Aroma Pisang yang Bikin Melting di Hati
Bentuk Self Reward Sederhana yang Bisa Kamu Coba
Momen bersantai ini akan membantu kamu mengisi ulang energi dan merasa dihargai.
2. Perhatian pada Kesehatan Diri
Berikan perhatian khusus pada kesehatan fisik dan mental kamu sebagai bentuk self reward. Kamu dapat mengambil waktu untuk berolahraga, melakukan meditasi, atau yoga.
Cobalah juga memanjakan diri dengan makanan sehat yang kamu sukai dan tidur yang cukup.
Merawat kesehatan diri sendiri adalah bentuk self reward yang berkelanjutan dan penting.
3. Melakukan Minat Baru
Gunakan waktu luang kamu untuk mengeksplorasi minat baru atau melakukan aktivitas yang selalu kamu idamkan.
Misalnya, belajar memasak hidangan baru, mencoba seni dan kerajinan tangan, atau mendaftar ke kursus online tentang topik yang menarik bagi kamu.
Mengasah keterampilan baru dan mengeksplorasi minat kamu adalah cara yang bagus untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri.
Baca Juga:Harga Uang Koin Sukarno yang akan Membuatmu Tercengang, Bikin Merinding!Cara Membuat Ayam Saus Carbonara, Nikmati Keunikan dari Hidangan yang Super Creamy
4. Me-Time yang Seru
Sisihkan waktu untuk me-time yang seru. Ini bisa berupa menjalani ritual kecantikan, seperti perawatan kulit atau perawatan tubuh di rumah.