PASUNDAN EKSPRES-Kondisi cuaca, udara, dan air di lokasi liburan terkadang menjadi sasaran yang disalahkan sebagai penyebab breakout. Tapi apa benar hal tersebut yang menyebabkan jerawat saat berlibur?
Padahal bisa jadi ada penyebab lain dari kebiasaan kecil selama liburan yang menurut
kita nggak berbahaya. Ini dia beberapa hal sepele yang bisa jadi penyebab munculnya
breakout, simak sampai habis ya!
1. Diet yang tidak sehat
Selama liburan, pasti ada keinginan dong untuk nyobain berbagai kuliner khas di daerah tersebut? Nah jumlah kalori dan nutrisi yang dikonsumsi pun jadi tidak kamu perhatikan. Selain bikin berat badan nambah, diet tidak sehat ini bisa jadi salah satu penyebab breakout saat atau setelah liburan.
Baca Juga:BPJS Ketenagakerjaan Subang Sosialisasikan Program ke Komunitas Sampoerna Retail CommunityARD Sampaikan Materi Kehidupan Berbangsa, Bernegara dan Kepemudaan Dihadapan Ratusan Mahasiswa Universitas Mandiri
Saat sibuk mencoba semua kuliner khas daerah tersebut, tanpa sadar kita mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi, berminyak, hingga makanan pedas yang bisa jadi pemicu timbulnya jerawat. Apa lagi makanan jaman sekarang sangat tinggi kadar dairy, gluten dan merica. Contohnya boba dan mie pedas.
Terlalu sering mengkonsumsi makanan seperti itu seharusnya dibarengi dengan konsumsi serat dan air putih yang cukup. Diet yang tidak sehat selama liburan nggak cuman bikin breaout lho, tapi bisa ganggu sistem pencernaan kamu juga. Say no deh, kalau kena diare atau sembelit saat liburan.
2. Kurang Tidur
Kecapean dan kurang tidur, pasti sudah jadi hal yang biasa saat liburan. Apa lagi kalau kamu liburan bersama teman, bisa-bisa kamu terjaga semalaman. Padahal kalau kamu kurang tidur, bisa menimbulkan jerawat lho. Nggak cuman jerawat, kurang tidur juga bisa bikin mata panda kamu membesar sehingga penampilan kamu terlihat nggak fresh saat foto selama liburan.
Kurang tidur memang sering terjadi akibat aktivitas yang padat selama liburan. Memang sulit sih untuk dihindari, yang penting kamu sedia eye cream, concealer, spot treatment dan acne patch agar bisa menutupi mata panda dan jerawat-jerawat yang muncul dan gak ganggu kamu saat ingin mengabadikan foto saat liburan.
3. Handuk hotel yang kurang bersih