PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya kebiasaan di pagi hari yang membuat hidupmu makin sehat dan produktif serta selalu semangat beraktivitas setiap hari.
Mengawali aktivitas di pagi hari dengan semangat menjadi faktor yang dapat memengaruhi produktivitas setiap hari dengan cara melakukan kegiatan yang positif.
Buat kamu yang mau punya kebiasaan lebih baik dan bermanfaat, yuk simak kebiasaan di pagi hari yang membuat hidupmu makin sehat dan produktif.
Baca Juga:Cek Harga Jual Uang Koin Kuno 1 Rupiah Tahun 1970 Bernilai Fantastis, Kolektor Merapat Kesini!Segini Harga Jual Koin Kuno 50 Sen Rupiah yang Capai Ratusan Juta Per Kepingnya, Minat Beli?
Awali Kegiatan yang Ringan dengan Mulai Kebiasaan di Pagi Hari
Lihat selengkapnya kebiasaan di pagi hari yang buat sehat dan produktif dengan berbagai kegiatan ringan dan positif.
1 Bangun pagi lebih awal
Bagi sebagian orang, bangun pagi lebih awal sedikit sulit untuk diterapkan, namun bangun pagi lebih awal merupakan hal yang baik untuk memulai rutinitas harian.
Oleh karena itu, biasakan untuk tidur lebih awal agar bangun di pagi hari terasa lebih segar atau bisa saja kamu menyalakan alarm agar tidak terlambat.
Selain itu, bangun pagi lebih awal dapat meningkatkan konsentrasi saat bekerja, kulit jauh lebih sehat, serta dapat meluangkan waktu untuk olahraga dan sarapan.
2 Jangan main handphone
Akhir-akhir ini, sebagian orang memiliki kebiasaan menyimpan handphonenya di samping tempat tidurnya sehingga ketika mereka bangun tidur, handphone lah yang pertama kali mereka pegang.
Namun, kebiasaan ini tentunya kurang baik sebab produktivitas di pagi hari menjadi berkurang karena terlalu banyak menghabiskan bermain handphone.