Kini, banyak sekali minuman isotonik yang dijual di supermarket dengan harga yang beragam yang tentunya lebih praktis dan mudah diminum.
Kamu dapat mengonsumsi jus jeruk, jus cranberry, atau jus apel yang telah diencerkan dengan air sebagai alternatif minuman setelah kamu mengalami diare.
Buah-buahan yang telah dihaluskan dan dibuat jus tentunya lebih mudah dikonsumsi oleh penderita diare sehingga kebutuhan cairan dalam tubuh bisa terpenuhi.
Baca Juga:Gak Boleh Lupa Uang Ini! Tampilan Uang 2 Ribu Lama dan Pertama Kali Dirilis di IndonesiaHarga Uang Lama 100 Rupiah Karapan Sapi Ini Bisa Mencapai Angka Jutaan
5 Teh
Teh juga bisa menjadi minuman alternatif untuk mengatasi diare karena mengandung antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi diare.
Sebaiknya seduh teh hijau dalam keadaan panas atau hangat lalu minum secara perlahan agar tubuh kembali segar dan bugar.
Itulah beberapa minuman sehat untuk atasi diare pada tubuh agar tidak terjadi dehidrasi. (inm)