PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya rekomendasi minuman sehat untuk pengidap asam lambung yang baik dan aman dikonsumsi untuk tubuh.
Penyakit asam lambung atau disebut sebagai GERD merupakan penyakit kronis ketika asam lambung atau empedu mengalir ke saluran makanan dan mengiritasi dinding dalamnya.
Untuk kamu yang ingin tahu apa saja minuman yang baik untuk penderita GERD, simak di sini rekomendasi minuman sehat untuk pengidap asam lambung.
Baca Juga:Resep Lomie Kangkung, Kreasi Mie dengan Kuah Kental Citarasa Gurih Bikin KetagihanResep Puding Rainbow Roti Tawar, Kreasi Dessert Warna Warni Disukai Anak-Anak
Ketahui Minuman Sehat untuk Pengidap Asam Lambung yang Sehat dan Aman bagi Tubuh
Lihat selengkapnya rekomendasi minuman sehat untuk pengidap asam lambung yang baik dan aman.
1 Air Putih
Salah satu minuman utama dan wajib diminum oleh setiap orang tentunya air putih karena tidak mengandung bahan kimia apapun yang baik untuk tubuh.
Walaupun minum air putih bisa dibilang aman, namun kamu harus memperhatikan kadar pH air sebelum dikonsumsi sebab air putih dapat meningkatkan kadar pH dari setiap makanan yang kamu konsumsi.
Dianjurkan untuk minum air putih sekitar 2 liter dalam sehari atau setara 8 gelas agar cairan dalam tubuh tetap terjaga dengan baik.
2 Teh Herbal
Jika asam lambung sedang naik, cobalah untuk membuat teh herbal yang dapat meningkatkan pencernaan dan meredakan rasa mual.
Hindari mengonsumsi teh peppermint atau spearmint, pilihlah teh dengan aroma yang menenangkan misalnya teh chamomile yang bebas dari kafein.
Cara membuatnya cukup dengan seduh satu sendok teh herbal ke dalam cangkir air panas kemudian aduk dan langsung minum saat itu juga.