Banyak yang mengatakan kalau memasak adalah cara yang ampuh dalam mengurangi stres. Dengan memasak dijamin kamu akan lebih fokus, dan stres langsung hilang.
5. Makan Sehat dan Aktifitas Fisik:
Kegiatan yang terakhir adalah makan makanan sehat dan melakukan aktivitas fisik. Memberikan makanan yang baik untuk tubuh adalah tindakan self-love.
Aktivitas fisik dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga:Begini Cara Sederhana Mengurangi Polusi Udara, Jangan Mau Hidupnya Aja, Jaganya Gak!6 Cara Mengatasi Susah Tidur yang Bisa Kamu Coba, si Paling Overthinking Harus Tahu ini
Nah, itulah beberapa rekomendasi kegiatan self love yang bisa kamu coba. Ingatlah bahwa mencintai diri sendiri merupakan perjalanan seumur hidup. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)