Dengan memperhatikan batas konsumsi gula perhari yang direkomendasikan oleh Kemenkes RI, kita dapat menghindari risiko penyakit yang terkait dengan konsumsi gula berlebih.
Ingatlah untuk membaca label makanan, mengurangi konsumsi makanan olahan, dan menggantikan minuman manis dengan pilihan yang lebih sehat.
Semoga bermanfaat! (pm)