8. Mencegah Kanker
Senyawa antioksidan dalam apel, seperti quercetin, telah dikaitkan dengan kemampuannya untuk melawan pertumbuhan sel kanker. Konsumsi apel secara rutin dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
9. Mendukung Fungsi Pernapasan
Asma adalah masalah pernapasan yang seringkali terkait dengan peradangan. Antioksidan dalam apel dapat membantu mengurangi peradangan dalam saluran pernapasan, membantu orang dengan asma mengendalikan gejalanya.
10. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam apel berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Baca Juga:Sejarah dan Harga Koin 25 Sen 1955 MalaysiaSejarah Uang Kuno 25 Sen yang Bernilai Sangat Tinggi
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan Manfaat Buah Apel, mengonsumsi apel secara rutin dapat menjadi langkah kecil namun berharga untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Pastikan Manfaat Buah Apel untuk menjadikan apel sebagai bagian dari pola makan seimbang Anda untuk mencapai manfaat kesehatan maksimal.