PASUNDAN EKSPRES – Ingin sarapan yang sehat tapi mudah dan praktis? Cobain aja resep overnight oatmeal yang praktis di sini, yuk!
Apa itu Overnight Oatmeal?
Menu ini praktis dan mudah dibuat, serta memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, lho!
Biasanya dimasak pakai susu atau yoghurt semalaman di dalam kulkas.
Berikut adalah resep overnight oatmeal:
Bahan-bahan:
- 1/2 cangkir oatmeal
- 1 cangkir susu atau yoghurt
- 1/2 buah, dipotong-potong
- 1/2 sdt madu atau sirup maple
- 1/4 sdt kayu manis bubuk
Cara membuat:
Baca Juga:Resep Onigiri Isi Tuna, Si Lemper Jepang yang Ngangenin Banget5 Ide Sarapan Anak Kost: Tetap Kenyang Walaupun Budget Terbatas!
- Campurkan semua bahan dalam sebuah wadah.
- Tutup wadah dan simpan di dalam kulkas semalaman.
- Sajikan dengan topping sesuai selera, seperti buah, kacang-kacangan, atau biji-bijian.
Tips untuk Membuat Overnight Oatmeal
- Gunakan oatmeal rolled oats atau steel cut oats. Oatmeal rolled oats lebih cepat matang, sedangkan steel cut oats memiliki tekstur yang lebih kasar.
- Gunakan susu atau yoghurt rendah lemak atau bebas lemak.
- Pilih buah-buahan segar yang favorit Anda.
- Bisa ditambahkan topping misalnya kacang-kacangan, biji-bijian, atau granola.
Mudah, ‘kan. resep overnight oatmeal ini?
Tinggal campur-campur bahan dan didiamkan semalaman, deh!
Rasanya juga nggak kalah enak, lho! (pm)