Temukan Berbagai Jenis Sereal yang Harus Kamu Tahu, Biar Sarapan Gak Itu-itu aja!

PASUNDAN EKSPRES – Jenis sereal sangat banyak dan beragam. Sereal merupakan makanan yang cukup populer dan sering dikonsumsi sebagai sarapan di banyak negara.

Serelia atau biji-bijian termasuk ke dalam kelompok tanaman yang sangat bermanfaat sebagai sumber karbohidrat. Biasanya sereal dikonsumsi dengan susu sebagai pelengkapnya. 

2. Sereal Berbasis Oat

Oatmeal adalah jenis sereal yang terbuat dari biji oat yang telah diproses menjadi bentuk serpihan atau gilingan. Jenis sereal ini juga mengandung zat besi dan magnesium yang bermanfaat.

Baca Juga:Perbedaan Susu Low Fat dan Non Fat, Biar Gak Salah Pilih buat Kebaikan Diri SendiriRasakan Manisnya Resep Bubur Sumsum yang Bakal Bikin Kamu Meleleh Tiap Satu Sendok

Tidak hanya itu, beberapa jenis oat juga mungkin mengandung tambahan vitamin dan mineral selama proses pengolahannya.

Oat sangat fleksibel dalam penggunaannya, bisa diseduh dengan air atau susu, dan diberi tambahan topping seperti buah segar atau kacang-kacangan.

3. Sereal Jagung

Sereal jagung terdiri dari serpihan jagung yang telah digiling dan dipanggang, biasanya disajikan dengan susu. Selain memiliki rasa enak, sereal jagung juga merupakan sumber vitamin, folat, mineral, serat makanan, protein, dan karbohidrat yang baik.