Bahan-bahan:
- 1 liter kaldu ayam
- 100 gram ayam, potong-potong
- 100 gram wortel, potong dadu
- 100 gram kentang, potong dadu
- 100 gram brokoli, potong-potong
- 1/2 sdt garam
- 1/4 sdt merica bubuk
Cara membuat:
1.Didihkan kaldu ayam dalam panci.
2. Masukkan ayam, wortel, kentang, dan brokoli.
3. Masak hingga ayam dan sayuran matang.
4. Tambahkan garam dan merica bubuk.
5. Aduk rata.
6. Sajikan.
5. Yogurt
Yogurt adalah bekal yang sehat dan menyegarkan. Anda bisa menggunakan yogurt plain atau yogurt dengan rasa buah.
Bahan-bahan:
- 1 cup yogurt plain
- 1/2 cup buah-buahan, potong-potong
- 1/4 sdt madu
Cara membuat:
1.Campurkan yogurt, buah-buahan, dan madu dalam mangkuk.
2. Aduk rata.
3. Sajikan.