Dr. Andi menjelaskan bahwa kunyit mengandung kurkumin, yang memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi, serta analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri.
Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu menghambat produksi asam urat.
Dr. Andi menambahkan bahwa herbal asam urat sebaiknya dikonsumsi dengan pengawasan dokter, terutama jika memiliki kondisi medis lain. Seperti melansir langsung dari Bumane.com.
Beberapa herbal yang paling efektif antara lain:
- Kunyit
Kunyit adalah salah satu herbal yang paling efektif untuk mengobati asam urat. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Baca Juga:Obat Herbal Lambung: Manfaat, Cara Kerja, dan Efek SampingUang Paling Langka 2023: Dari Zaman Kolonial Hingga Uang Soekarno
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Rheumatology menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 1 gram kunyit per hari selama 8 minggu mengalami penurunan kadar asam urat sebesar 20%.
- Bawang putih
Bawang putih adalah herbal lain yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 1000 mg bawang putih per hari selama 12 minggu mengalami penurunan kadar asam urat sebesar 25%.
- Belimbing wuluh
Belimbing wuluh adalah buah yang memiliki rasa asam dan pahit. Buah ini mengandung asam sitrat, yang dapat membantu memecah asam urat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa ekstrak belimbing wuluh dapat menurunkan kadar asam urat pada tikus.
- Daun salam
Daun salam adalah herbal yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Traditional Chinese Medicine menemukan bahwa ekstrak daun salam dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada sendi yang disebabkan oleh asam urat.
- Asam jawa
Asam jawa adalah buah yang memiliki rasa asam. Buah ini mengandung asam sitrat, yang dapat membantu memecah asam urat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa ekstrak asam jawa dapat menurunkan kadar asam urat pada tikus.
Baca Juga:14 Koin Lama Indonesia Terlangka 2023, Kolektor Auto Nyari Kalo Kamu Punya!9 Aplikasi Penghasil Uang PayPal Terbukti Membayar, Wajib Dicoba!
Manfaat Herbal Asam Urat
Berikut adalah beberapa manfaat herbal asam urat:
- Membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan
- Meningkatkan fungsi sendi
- Membantu mencegah serangan asam urat