Kamu bisa bisa menjadwalkan liburan akhir pekan bersama keluarga kamu.
2. Jangan Membuka Email
Akhir pekan seharusnya menjadi hari yang baik untuk kamu yang sudah lelah bekerja. Jangan karena bos kamu membuka email, kamu juga harus melakukan yang sama.
Kamu bisa membuat jadwal di mana kamu harus memeriksa email selama seminggu dan gunakan akhir pekan sebagai jadwal pribadi kamu.
Tetapkan batasan dan patuhi batasan itu. Jika kamu bisa meluangkan waktu untuk mengisi ulang tenaga di akhir pekan, Senin paginya kamu akan jauh lebih produktif.
Baca Juga:Sinopsis Film BATS yang Tayang di Trans TV Hari Ini! Dijamin Merinding Banget4 Tips Menghadapi Toxic People yang Bisa Kamu Terapkan untuk Memberantas Sakit Hati
3. Bertanya Pada Diri Sendiri
Tips yang bisa kamu coba adalah coba untuk mengubah pekerjaan atau karir kamu ketika kamu malah mengalami perasaan ekstrem di Minggu malam.
Jika kamu sudah mengalami kasus yang berlebihan, maka cobalah untuk memeriksa diri kamu sendiri mengapa kamu mengalami ketakutan tersebut.
Nah, itulah beberapa hal terkait sunday night blues dan tips menghadapinya yang bisa kamu coba. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)