PASUNDAN EKSPRES – Manfaat tanaman Thyme sangat beragam dan perlu banget, nih kamu ketahui. Thyme atau thymus vulgaris adalah sebuah tanaman herbal yang bisa dikonsumsi dalam kondisi segar atau dalam bentuk yang sudah dikeringkan. Tanaman thyme sering digunakan dalam berbagai hidangan.
Tapi, selain dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, thyme juga bisa diolah menjadi teh herbal, minyak esensial untuk aromaterapi, sampai obat tradisional.
Seperti dilansir dari Alodokter, daun thyme mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, folat, zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium. Tidak cuman itu, daun thyme juga mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti polifenol dan thymol. Nah, zat thymol inilah yang memberikan aroma khas pada daun thyme.
Baca Juga:4 Obat Herbal Sakit Perut yang Wajib Kamu Coba, Perut Auto Gak RewelBolu Gulung Jeruk, Cocok Jadi Camilan yang Lezat dan Menyegarkan di Setiap Gigitannya
Setelah mengetahui kandungan pada tanaman thyme, kamu perlu tahu beberapa manfaat tanaman thyme di bawah ini. Simak ulasannya sampai selesai.
Manfaat Tanaman Thyme
Berikut adalah beberapa manfaat tanaman thyme yang harus kamu tahu.
1. Mengendalikan Tekanan Darah
Seperti yang dikutip dari SehatQ yang menjelaskan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Acta Poloniae Pharmaceutica mengungkapkan bahwa Thymus linearis Benth, salah satu spesies thyme mempunyai potensi dalam mengontrol tekanan darah.
Sebagai alternatif, kamu bisa mencoba menggantikan penggunaan garam dengan menggunakan thyme sebagai taburan pada makanan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat daun thyme sudah diakui sebagai obat herbal yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit. Hal ini dapat disebabkan karena adanya kandungan vitamin C dan komponen antioksidan yang dimilikinya.
Seperti yang sudah diketahui, antioksidan berperan penting dalam membantu tubuh melawan radikal bebas bisa menyebabkan berbagai penyakit.
3. Meredakan Batuk
Seperti yang dilansir dari Healthline, bahwa minyak esensisal thyme yang diperoleh dari daunnya sering digunakan sebagai obat batuk alami.
Baca Juga:Cobain, kuy 5 Ide Dessert Matcha yang Rasanya Nampol Abis, Cocok Jadi Cemal-cemilIni Dia Obat Herbal Ejakulasi Dini Sembuh Permanen, Dijamin Ampuh!
Dalam sebuah studi pada tahun 2006, kombinasi daun thyme dan ivy bisa membantu meringankan batuk dan gejala bronkitis akut.