Berikut adalah beberapa pilihan obat flu herbal yang efektif dan mudah ditemukan:
Bawang putih: Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mengatasi flu.
Cara mengonsumsinya adalah dengan menambahkan bawang putih pada masakan atau mengonsumsinya langsung.
Baca Juga:Berlian Hitam Berlian Paling Langka di DuniaBatu Ginjal Bikin Nyeri? Yuk, Cobain Tanaman Herbal Ini!
Jahe: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala flu seperti sakit kepala dan demam.
Cara mengonsumsinya adalah dengan menambahkan jahe pada teh atau makanan.
Madu: Madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan beberapa bakteri dan virus penyebab flu.
Cara mengonsumsinya adalah dengan meminumnya langsung atau dicampurkan dengan air hangat untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.
Teh hijau: Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala flu.
Vitamin C: Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala flu.
Sumber vitamin C dapat ditemukan pada buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan tomat.
Daun mint: Daun mint memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala flu seperti sakit kepala dan demam.
Baca Juga:Ini Dia hot item Hot Wheels Wajib Koleksi 2023Hot Wheels Nissan Silvia S15 Barang Langka
Cara mengonsumsinya adalah dengan menambahkan daun mint pada teh atau makanan.
Air putih hangat: Minum air putih hangat dapat membantu meredakan gejala flu seperti sakit tenggorokan dan hidrasi tubuh.
Sage: Sage memiliki sifat antibakteri, antiseptik, dan astringen yang bagus untuk mengobati batuk, sakit tenggorokan, dan radang mulut.
Bayam: Bayam mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala flu.
Dalam mengatasi flu, perbanyaklah istirahat dan konsumsi cairan.
Namun, jika gejala flu tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter.