PASUNDAN EKSPRES – Perlu kalian ketahui kalau penyebab batu ginjal itu banyak banget! Salah satunya ya kebiasaan hidup yang kurang sehat!
Ada apa lagi?
Penyebab Batu Ginjal yang Harus Diwaspadai
Melansir dari Alodokter yang telah ditinjau oleh dr. Sienny Agustin, batu ginjal terbentuk akibat perubahan komposisi kimia urin dan proses supersaturasi yang memicu perubahan cairan urin menjadi batu.
Beberapa penyebab batu ginjal antara lain:
1. Kurangnya asupan cairan
Kurang minum atau kurang asupan cairan dapat membuat urin menjadi lebih pekat dan memicu pembentukan batu ginjal.
Baca Juga:Cobain Resep Bolu Kukus Siliwangi Red Velvet, Si Oleh-oleh FavoritMarkicob Resep Burnt Cheesecake Ekonomis yang Lagi Viral, Gampil Banget!
2. Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Tinggi Garam
Makan makanan dengan tinggi protein, lemak, kalsium, dan sodium bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal!
Kalian bisa melakukan diet protein afar kadar sitrat dalam urine bisa berkurang.
Cara Mencegah Pembentukan Batu Ginjal
Sebaiknya mengonsumsi cairan yang cukup, mengurangi konsumsi makanan yang tinggi protein, lemak, kalsium, dan sodium, serta menjaga kesehatan tubuh secara umum.
Kalau sudah terlanjur terkena batu ginjal, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Beberapa pengobatan yang dapat dilakukan antara lain:
1. Minum air putih
Minum air putih yang cukup dapat membantu mendorong batu ginjal keluar dari saluran kemih.
2. Obat-obatan
Dokter dapat memberikan obat pereda rasa sakit atau obat yang dapat membantu melarutkan batu ginjal.
3. Operasi
Jika batu ginjal terlalu besar atau tidak dapat keluar dengan sendirinya, dokter dapat melakukan operasi untuk mengangkat batu ginjal.