Dilansir dari website halodoc.com, serat dalam daging buah kelapa bermanfaat agar perut merasa kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan.
Hal ini karena ada senyawa MCT dan serat dalam daging buah kelapa, yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Selain dagingnya, air kelapa muda juga bagus untuk menurunkan berat badan dengan rutin mengonsumsi dua kali sehari tanpa memakai pemanis apapun.
Baca Juga:Sederet Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mencegah DehidrasiHasil Final French Open 2023: Jonatan Christie Juara, Fikri/Bagas Runner Up
5 Mengontrol kadar gula darah
Dilansir dari website alodokter, kandungan serat yang tinggi dalam daging kelapa dapat memperlambat kerja sistem pencernaan dalam mengelola makanan, sehingga mampu mengontrol kadar gula darah.
Kamu harus mengimbanginya dengan menjalani pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi dan olahraga yang teratur.
Itulah informasi tentang manfaat daging kelapa muda yang harus kamu ketahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh. (inm)