Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh The National Center for Biotechnology Information (NCBI) menyatakan bahwa kakao memiliki kemampuan untuk merangsang pertumbuhan sel saraf dan pembuluh darah di otak, yang pada gilirannya berdampak positif pada proses belajar, konsentrasi, dan daya ingat.
4. Blueberry
Bukti yang telah dikumpulkan di Tufts University di Amerika Serikat, yang dikutip oleh BBC Good Food, menunjukkan bahwa mengonsumsi blueberry mungkin memiliki efek positif dalam meningkatkan atau menunda kehilangan memori jangka pendek.
Penelitian telah menunjukkan bahwa asam theanine dapat meningkatkan fokus dan daya konsentrasi otak.
Baca Juga:Rekomendasi Film: Sinopsis Film Bastille Day yang Penuh Aksi, Bikin Geregetan!4 Penyebab Seseorang Suka Berkomentar, Pengen Jadi si Paling, nih
Nah, itulah beberapa makanan untuk meningkatkan konsentrasi. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)