PASUNDAN EKSPRES – Penyebab mood swing sangat beragam dan berbeda-beda. Mood swing sendiri adalah perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan seringkali tidak terduga. Mood swing bahkan bisa terjadi dalam beberapa menit, jam, atau hari.
Mood swing bisa berupa perubahan dari perasaan bahagia, menjadi sedih, dari perasaan cerita menjadi marah, atau dari perasaan tenang menjadi cemas.
Jika kamu adalah seorang wanita yang tengah menstruasi, pastinya sering banget mengalami yang namanya mood swing. Tidak bisa dipungkiri bahwa mood swing ini sangatlah mengganggu suasana hati kamu.
Baca Juga:5 Vitamin untuk Kesehatan Kulit, Jaga Kecantikan Dirimu dengan Kulit yang CerahSegarnya Kopi Mint dengan Sensasi Unik, Cobain Perpaduan Khas Kopi dan Dinginnya Mint
Kira-kira kenapa, ya bisa terjadi mood swing? Kamu bisa mengetahui tentang penyebab mood swing di bawah ini. Yuk, kita simak penjelasan singkatnya.
Penyebab Mood Swing
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa penyebab mood swing yang harus kamu ketahui.
1. Perubahan Hormon
Penyebab mood swing yang pertama adalah perubahan hormon. Seperti yang dilansir dari Siloam Hospitals, mood swing adalah fenomena yang dapat terjadi akibat fluktuasi hormon dalam tubuh.
2. Adanya Kondisi Medis Tertentu
Mood swing adalah suatu kondisi yang dapat dipicu oleh faktor-faktor seperti stres berlebihan, gangguan pada sistem tiroid, gangguan kardiovaskular, gangguan paru-paru, serta gangguan pada sistem saraf pusat seperti tumor otak, stroke, meningitis, dan sebagainya.
Dalam kondisi ini, kelainan atau gangguan pada organ-organ tersebut dapat mempengaruhi keseimbangan kimia dalam tubuh dan akhirnya memengaruhi suasana hati dan perubahan emosi seseorang.
3. Gangguan Mental
Dilansir dari Alodokter, beberapa gangguan kesehatan mental sering kali dikaitkan dengan gejala mood swing, termasuk depresi, gangguan bipolar, gangguan kepribadian ambang, skizofrenia, dan ADHD.
Selain faktor-faktor tersebut, kecanduan atau penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan minuman keras juga dapat menyebabkan mood swing. Efek samping dari beberapa obat-obatan tertentu juga dapat mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan perubahan emosi yang tiba-tiba.