Asam sitrat dapat membantu melarutkan kristal-kristal yang terbentuk dalam ginjal sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Manfaat minum jeruk nipis juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Kandungan asam pada jeruk nipis dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, perut kembung, dan sembelit.
Menjaga Kesehatan Mata
Jeruk nipis juga mengandung vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A dapat membantu mencegah degenerasi makula dan membantu menjaga kesehatan retina.
Baca Juga:Daftar Kode Promo Gojek 10 November 2023: Hemat Sampai Rp60 Ribu Loh, Cek di Sini!Ini Dia 5 Manfaat Mengonsumsi Nasi Merah Untuk Diet, Yuk Jangan Ragu Untuk Hidup Sehat!
Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Jeruk nipis juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Kandungan vitamin C pada jeruk nipis dapat membantu memperkuat gusi dan gigi.
Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang dapat membantu mengurangi plak pada gigi.
Nah jadi itulah beberapa manfaat dan khasiat minum jeruk nipis bagi kesehatan. Namun, perlu diingat juga bahwa jeruk nipis tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi pada lambung. Sebaiknya konsumsi jeruk nipis dalam jumlah yang sehat dan seimbang.
(ZA)