PASUNDAN EKSPRES – Manfaat teh peppermint bagi kesehatan cukup banyak. Teh peppermint adalah sebuah minuman yang terkenal dengan cita rasa yang menyegarkan dan beraroma khas mint. Teh ini merupakan teh herbal yang dibuat dengan daun peppermint.
Dikutip dari Alodokter, teh peppermint mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, asam folat, dan flavonoid yang merupakan senyawa antioksidan.
Antioksidan memiliki peran penting dalam melawan efek buruk radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko penuaan dini dan berbagai penyakit di masa depan.
Baca Juga:Pelajaran Cinta dari Serial Gadis Kretek 2023 yang Menggugah HatiHidangan Sirloin Steak untuk Mengawali Hari yang Indah, Juicy Banget
Menariknya, teh peppermint juga tidak mengandung kafein, sehingga dapat dinikmati tanpa khawatir akan efek stimulan yang biasanya terkait dengan minuman berkafein.
Meskipun belum ada penelitian yang pasti mengenai efek teh peppermint secara khusus, namun diketahui bahwa peppermint, terutama dalam bentuk minyak atsiri, dapat memberikan bantuan dalam meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome, IBS).
2. Menyegarkan napas
Tidak perlu merasa heran lagi mengapa daun peppermint sering digunakan sebagai bahan utama dalam produk perawatan mulut.
Hal ini disebabkan oleh sifat antibakteri yang dimiliki oleh daun peppermint, yang mampu membunuh kuman penyebab bau mulut dan mencegah penumpukan plak pada gigi.
Meskipun belum ada penelitian yang pasti, namun diyakini bahwa mengonsumsi teh peppermint juga dapat memiliki efek serupa dalam mengatasi bau mulut.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya mencoba minum teh ini sebagai bagian dari upaya mengatasi masalah bau mulut.