PASUNDAN EKSPRES – Manfaat berkuda bukan hanya sunnah atau mendapat pahala abpabila dikerjakan dalam islam. Berkuda adalah salah satu olahraga yang telah ada sejak zaman dahulu.
Olahraga ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain bisa menyehatkan tubuh, berkuda juga bisa menjadi sarana untuk menyalurkan hobi dan kreativitas.Berikut adalah beberapa manfaat berkuda yang jarang diketahui.
Manfaat Berkuda yang Jarang Diketahui
1. Dianjurkan oleh Nabi Muhhamad SAW sebagi sunnah
Baca Juga:Film Gampang Cuan Full Movie (2023), Lika-Liku Soal KeuanganGame Penghasil Saldo DANA Tercepat, Log in 5 Menit Langsung Cair
Olahraga berkuda merupakan olahraga yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW. Dalam sejarah agama Islam, berkuda merupakan salah satu keahlian yang digunakan untuk berjuang di jalan Allah.
Bahkan dalam kitab suci Al-Qur,an disebutkan bahwa didalam olahraga berkuda mempunyai segudang mafaat hingga hari kiamat.
Dalam sebuah hadis, Nabi Muhammad SAW bersabda: “Pada ubun-ubun kuda itu, telah ditetapkan kebaikan, hingga hari Kiamat.” (HR Bukhari).
Dilansir dari firdausracikaniman.sch.id, selain mendapatkan banyak pahala, ada manfaat lainnya dari olahraga berkuda diantaranya:
- Meningkatkan kekuatan otot
- Meningkatkan akselarasi refleksi tubuh
- Menstimulasi integrasi sensor
- Melatih daya penglihatan
- Meningkatkan kedispilinan, rasa sabar dan tanggung jawab
- Melatih konsentrasi
- Melarih emosi
- Melatih rasa peka terhadap hewan
2. Memperkuat jantung
Berolahraga juga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Sekilas menunggang kuda tampak seperti olahraga yang mudah, tapi nyatanya itu bisa membuat kamu banyak berkeringat.
Menunggangi hewan sebesar dan seberat kuda sambil mengendalikannya saat mengikuti jalur bisa membuat kamu terengah-engah dalam waktu singkat.
Baca Juga:Butuh Dana Cepat? ini Rekomendasi Pinjol Bunga Rendah 2023Cara Pinjam Uang Di DANA yang Benar, Cepat dan Mudah
Nah, bila kamu terengah-engah, itu tandanya jantung kamu pun sedang ‘berolahraga’. Itulah mengapa rutin melakukan olahraga ini meningkatkan kesehatan jantung dan membuatnya bekerja lebih efisien.
3. Membantu memperbaiki postur tubuh
Memiliki otot perut dan punggung bawah yang kuat juga penting untuk mempertahankan posisi berdiri dan duduk yang baik. Berkuda adalah latihan yang bagus untuk memperbaiki postur tubuh karena otot inti yang menjadi targetnya.
Selain memperkuat otot inti, menunggang kuda juga membantu memperbaiki postur tubuh, karena kamu perlu melakukan pose tertentu untuk menjaga keseimbangan. Dengan mempraktikkan posisi berkendara yang benar, kamu pun bisa memiliki postur tubuh yang lebih baik.