PASUNDAN EKSPRES – Manfaat Jus timun adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari buah ini. Jus timun mudah dibuat dan dapat dikonsumsi kapan saja.
Selain itu, jus timun juga memiliki rasa yang segar dan menyegarkan, sehingga cocok dikonsumsi untuk melepas dahaga.
Manfaat Jus timun juga dikenal dengan banyak nutrisi, buah ini juga rendah kalori dan lemak sehingga cocok di konsumsi untuk diet.
Berikut 5 Manfaat Jus Timun untuk Diet
1. Membantu menurunkan berat badan
Baca Juga:Nantikan Aksi Garuda! Cek Link Live Streaming Timnas Indonesia Vs Irak Hari Ini 16 November 2023Bocoran Spesifikasi Vivo X100, Smartphone Flagship Kamera dengan Chipset Terbaru dan Layar Super AMOLED
Manfaat Jus timun memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, yaitu hanya sekitar 15 kalori per 100 gram. Hal ini membuat jus timun menjadi minuman yang ideal untuk diet.
Selain itu, jus timun juga mengandung serat yang tinggi. Serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
2. Membantu meningkatkan metabolisme
Jus timun mengandung vitamin B dan mineral yang penting untuk metabolisme. Vitamin B membantu memecah makanan menjadi energi, sedangkan mineral membantu tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan.
Dengan metabolisme yang lebih cepat, Anda dapat membakar lebih banyak kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
3. Membantu menghilangkan racun
Timun mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh. Racun dapat menghambat metabolisme dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Dengan membuang racun dari tubuh, Anda dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
4. Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat Jus timun mengandung serat yang tinggi. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Baca Juga:Daftar Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis 2023, Gak Perlu Ribet Cuma Main HP!Klaim Link Saldo DANA Kaget Langsung Cair ke Rekening, Hari Ini 15 November 2023!
Sembelit dapat menyebabkan kenaikan berat badan, karena dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
5. Membantu menjaga kesehatan kulit
Manfaat Jus timun mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit.
Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.
Selain itu, jus timun juga mengandung asam askorbat yang dapat membantu mencerahkan kulit.