PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya tentang makanan dan minuman yang menyebabkan flu bertambah parah apalagi menjelang musim hujan saat ini.
Saat ini, Indonesia mengalami peralihan musim dari musim kemarau ke musim hujan serta beberapa wilayah di Indonesia sudah mulai turun hujan.
Namun, kamu harus tahu ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari selama sakit flu agar tidak bertambah parah yang tentunya sangat mengganggu.
Baca Juga:Resep Dimsum Ikan Tenggiri Simpel, Dijamin Kenyal dan NikmatCara Transfer Saldo GoPay ke Rekening Bank dengan Mudah dan Praktis
Untuk kamu yang mau tahu informasi ini, yuk simak apa saja makanan dan minuman yang menyebabkan flu bertambah parah.
Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Flu Bertambah Parah, Simak Disini!
Lihat selengkapnya makanan dan minuman yang menyebabkan flu bertambah parah yang dilansir dari website halodoc.
1 Makanan Pedas
Makanan pedas memang makanan yang harus dihindari saat kamu sedang mengalami sakit karena memiliki kandungan capsaicin yang memicu batuk bertambah parah serta pilek yang tidak kunjung sembuh.
Meski makanan pedas dinilai dapat meningkatkan nafsu makan, sebaiknya dihindari dahulu makanan yang mengandung pedas seperti seblak, bakso mercon, masakan padang, dll.
2 Makanan Mengandung Gula atau Pemanis Buatan
Dilansir dari halodoc, menurut jurnal Frontiers in Immunology, asupan gula yang berlebihan dalam tubuh dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, saat kamu sedang flu, hindari juga makanan mengandung gula dan pemanis buatan yang tinggi agar proses penyembuhan lebih cepat.
3 Makanan yang Digoreng
Mengonsumsi makanan yang digoreng dalam jumlah banyak ternyata dapat memperburuk kondisi kesehatanmu yang sedang sakit flu dan batuk.