PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya buah-buahan untuk meredakan flu dan batuk yang baik dikonsumsi tubuh agar tetap waspada terhadap perubahan cuaca saat ini.
Perubahan cuaca dari musim panas ke musim hujan yang sedang terjadi saat ini membuat masyarakat harus waspada terhadap berbagai penyakit.
Untuk kamu yang sedang mengalami sakit, simak disini buah-buahan untuk meredakan flu dan batuk yang baik dikonsumsi tubuh.
Baca Juga:Sinopsis Drakor My Demon (2023), Kisah Chaebol Bertemu Iblis Tampan yang Tayang di Netflix5 Fashion Hacks Simple yang Mudah Dilakukan, Dijamin Style Makin Keren
Waspada Perubahan Cuaca! Inilah Buah-Buahan Untuk Meredakan Flu dan Batuk
Lihat selengkapnya buah-buahan untuk meredakan flu dan batuk yang ampuh.
1 Nanas
Buah yang memiliki citarasa asam dan sedikit manis ini ternyata bisa menjadi obat alami untuk meredakan flu dan batuk yang ampuh.
Nanas mengandung zat bromelain yang merupakan enzim alami yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan batuk dan peradangan pada saluran pernapasan.
Selain itu, rasa segar dan asamnya buah ini dapat membantu meredakan tenggorokan yang teriritasi namun dalam konsumsi yang terbatas.
2 Lemon
Selain nanas, lemon juga dikenal sebagai buah dengan bercitarasa asam tinggi serta memiliki kandungan vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus flu.
Dilansir dari hello sehat, lemon juga memiliki sifat antioksidan dalam vitamin Cnya yang juga membantu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.
Kamu bisa membuat minuman hangat dengan bahan utama buah lemon seperti teh lemon madu, ramuan kecap dan lemon, dan lain-lain.
Baca Juga:5 Tempat Wisata di Cirebon Paling Hits dan Banyak Dikunjungi, Catat Sekarang Juga!Cara Daftar Akun Flip Melalui HP dengan Mudah dan Cepat, Dijamin Transfer Antar Bank Gratis
3 Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi, serat, dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi flu serta batuk yang tak kunjung sembuh.