4. Melakukan Usaha Terbaik Setiap Hari
Daripada membesar-besarkan masalah yang di luar kendali kita, yang pada akhirnya hanya akan membuat kita merasa lelah secara fisik dan mental, lebih baik kita fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan, seperti memberikan usaha terbaik setiap harinya.
Sebagai contoh, dalam pekerjaan, kita dapat menyelesaikan tugas dengan kinerja terbaik yang kita miliki. Kita tidak perlu memiliki harapan yang berlebihan terhadap apresiasi dari atasan.
Lebih baik menerapkan prinsip “terima dan lanjutkan” (accept and move on). Jika kita mendapatkan apresiasi, kita dapat bersyukur. Namun, jika tidak, kita tetap melanjutkan dengan menjalani hari seperti biasanya.
Baca Juga:Resep Perkedel Tahu untuk Teman Makan Nasi yang Lezat Banget5 Cara Mengatasi Overthinking yang Wajib Kamu Ketahui untuk Memberantas Pikiran Berlebihan
5. Bahagia Secukupnya dan Sedih Sekedarnya
Pernahkah kamu mendengar ungkapan bahwa segala sesuatu yang berlebihan tidak baik? Prinsip tersebut juga berlaku dalam hidup.
Dalam hidup ini, kita sebaiknya menikmati dan merasakan segala hal dengan cukup atau dalam batas yang wajar, termasuk rasa sedih dan bahagia.
Hal ini tidak berarti kita harus menjadi mati rasa atau tidak peduli sama sekali, tetapi ini mengajarkan kita untuk hidup dalam keseimbangan dan memiliki kendali diri yang kuat.
Ketika kita merasakan kebahagiaan, mari kita tertawa dan bersyukur. Namun, ketika kita merasa kecewa atau sedih, marilah kita mengungkapkan emosi tersebut secara masuk akal.
Nah, itulah tips menjalani hidup dengan tenang yang bisa kamu coba terapkan. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)