PASUNDAN EKSPRES – Minuman untuk flu dan batuk bisa menjadi alternatif baik untuk mengatasi flu dan juga batuk.
Ketika flu dan batuk menyerang, tubuh akan mengalami ketidaknyamanan yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan disaat flu dan batuk, kita seringkali mengalami demam, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, dan lainnya.
Nah, jika kamu mengalami hal tersebut, kamu pasti membutuhkan waktu untuk beristirahat. Tapi, selain melakukan istirahat yang cukup dan konsumsi obat-obatan, kamu juga bisa mengonsumsi minuman untuk flu dan batuk.
Baca Juga:Catat 5 Minuman untuk Asam Lambung yang Baik Kamu Konsumsi, Jangan Asal!Keunggulan Oppo Find N3 Flip yang Menarik, Siap Menyaingi Samsung?
Jika kamu kesulitan untuk minum air pada suhu normal, kamu dapat mencoba membuat minuman ini dengan menggunakan air hangat.
Minuman ini mengandung banyak antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan pada sel-sel kekebalan tubuh, serta memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
2. Jus nanas
Nanas adalah buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, terutama ketika Anda mengalami flu akibat perubahan musim. Jus nanas mengandung enzim bromelin yang bermanfaat dan memiliki sifat antiinflamasi.
Simpanlah jus nanas segar dalam botol air stainless steel dan minumlah sepanjang hari. Jus ini akan memberikan efek menenangkan pada tenggorokan, mengurangi lendir yang mengganggu di tenggorokan, dan membantu mengatasi batuk yang parah.
3. Air putih hangat
Dikutip dari Enesis, minum air putih hangat adalah salah satu minuman alami yang efektif untuk mengatasi batuk, tenggorokan gatal, dan dahak.