PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya daftar buah-buahan yang harus dihindari saat batuk agar proses penyembuhan lebih cepat.
Saat perubahan cuaca berlangsung, beberapa orang ada yang mengalami sakit seperti flu, batuk, bersin-bersin, hingga sakit tenggorokan.
Buat kamu yang sedang mengalami batuk, simak di sini daftar buah-buahan yang harus dihindari saat batuk.
Baca Juga:Ketahui 5 Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan TubuhmuMemprihatinkan! Rumah Sakit Indonesia di Gaza Hancur Akibat Serangan Israel
Ketahui Sederet Buah-Buahan yang Harus Dihindari Saat Batuk Biar Cepat Sembuh
Lihat selengkapnya daftar buah-buahan yang harus dihindari saat batuk.
1 Jeruk dan Buah Sitrus Lainnya
Jeruk dan buah sitrus lainnya, seperti lemon dan grapefruit tidak disarankan dikonsumsi saat batuk menyerang kamu.
Buah-buahan ini kaya akan vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh namun mengandung asam sitrat yang dapat memicu produksi lendir dan iritasi pada saluran pernapasan.
Kandungan tersebut dapat memperburuk gejala batuk dan mempersulit untuk bernapas dengan nyaman.
2 Kiwi
Kiwi adalah buah yang lezat dan menyegarkan serta kaya akan vitamin dan antioksidan namun tidak baik dikonsumsi pada saat kamu mengalami batuk.
Kiwi dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan dan memperburuk batuk sebab mengandung enzim proteolitik yang dapat merusak protein dan menyebabkan reaksi alergi pada beberapa individu.
Jika kamu memiliki riwayat alergi atau sensitivitas terhadap kiwi, sebaiknya hindari mengonsumsinya saat batuk.
Baca Juga:Sinopsis Drakor Night Has Come (2023), Kisah Anak SMA yang Terjebak Dalam Game MafiaWow! Rossa Bakal Duet Bareng Ryeowook Super Junior di Konser Another Journey di Bandung
3 Pisang
Meskipun pisang umumnya dianggap sebagai makanan yang sehat, ada beberapa alasan mengapa buah-buahan ini sebaiknya dihindari saat batuk.
Pisang cenderung menghasilkan lendir yang dapat memperburuk batuk serta tekstur lembut namun padat pada pisang dapat mengendap di tenggorokan dan memicu refleks batuk yang lebih sering.