PASUNDAN EKSPRES – Hidung tersumbat adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, alergi, atau iritasi.
Hidung tersumbat dapat membuat penderitanya merasa tidak nyaman, kesulitan bernapas, dan bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Berikut Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasinya
Penyebab Hidung Tersumbat
- Infeksi
Infeksi, seperti pilek, flu, sinusitis, atau alergi rhinitis, dapat menyebabkan peradangan pada selaput hidung. Peradangan ini dapat menyebabkan pembengkakan dan produksi lendir yang berlebihan, sehingga menghalangi aliran udara melalui hidung.
Baca Juga:TerUpdate, Netizen Keluhkan Instagram Hapus Repost IG Story Reels Pro PalestinaBocoran Spesifikasi Infinix Hot 40, HP Murah yang Dirilis Desember 2023 Cek Resmi di Sini!
- Alergi
Alergi terhadap debu, bulu hewan, serbuk sari, atau bahan kimia dapat menyebabkan hidung tersumbat. Alergi dapat menyebabkan pembengkakan dan produksi lendir yang berlebihan pada selaput hidung.
- Iritasi
Iritasi, seperti asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia, dapat menyebabkan peradangan pada selaput hidung. Peradangan ini dapat menyebabkan pembengkakan dan produksi lendir yang berlebihan, sehingga menghalangi aliran udara melalui hidung.
- Obat-obatan
Beberapa obat-obatan, seperti obat antihistamin, antidepresan, atau obat-obatan tekanan darah, dapat menyebabkan hidung tersumbat sebagai efek samping.
- Kondisi medis tertentu
Hidung yang tersumbat juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti polip hidung, tumor hidung, atau deviasi septum hidung.
Gejala Hidung Tersumbat
- Kesulitan bernapas melalui hidung
- Perasaan penuh di hidung
- Bersin-bersin
- Keluar lendir dari hidung
- Sakit kepala
- Demam
Tips Mengatasinya
- Bersihkan hidung
Bersihkan hidung dengan saline nasal spray atau neti pot untuk membantu mengencerkan lendir dan membersihkannya dari hidung.
- Gunakan pelembap udara
Pelembap udara dapat membantu melembapkan udara di sekitar Anda, sehingga dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi peradangan pada selaput hidung.
- Minum banyak cairan
Minum banyak cairan dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi iritasi pada selaput hidung.
Baca Juga:Cara Langganan Google One dan Harganya untuk Backup Chat WhatsApp, Cek di Sini!Kapal Kargo Pengusaha Israel Dihantam Drone Iran dan Terbakar di Samudra Hindia
- Gunakan obat-obatan
Obat-obatan, seperti dekongestan, antihistamin, atau obat kumur, dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Namun, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan.
- Hindari pemicu
Jika Anda mengalami hidung tersumbat karena alergi, hindari pemicu alergi tersebut, seperti debu, bulu hewan, serbuk sari, atau bahan kimia.