SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

3 Resep Jus Untuk Diet dan Merawat Kecantikan dari Dalam yang Lezat

3 Resep Jus Untuk Diet dan Merawat Kecantikan dari Dalam yang Lezat dan Sehat
3 Resep Jus Untuk Diet dan Merawat Kecantikan dari Dalam yang Lezat dan Sehat
0 Komentar

PASUNDAN EKSPRES- Jus buah menjadi pilihan sempurna untuk mendukung program diet dan merawat kecantikan dari dalam.

Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, berikut adalah 3 resep jus yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan kulit dan penurunan berat badan.

3 Resep Jus Untuk Diet dan Merawat Kecantikan dari Dalam yang Lezat dan Sehat

1. Jus Detoks Lemon dan Mentimun

  • Bahan:
    • 1 buah lemon, peras airnya
    • Setengah mentimun, potong dadu
    • Sejumput daun mint segar
    • Segelas air kelapa
  • Cara Membuat:
    1. Campur air lemon, mentimun, dan daun mint dalam blender.
    2. Tambahkan air kelapa dan blender hingga halus.
    3. Saring jika diinginkan dan sajikan dengan es.

Jus ini membantu detoksifikasi tubuh, memberikan kelembapan pada kulit, dan mendukung penurunan berat badan.

Baca Juga:5 Resep Jus Sehat Untuk Diet yang Lezat Tinggi Serat5 Rekomendasi Teratas HP Pavilion Gaming untuk Pengalaman Gaming Terbaik

2. Jus Anti-Aging Buah Berry

  • Bahan:
    • Segenggam campuran berry (blueberry, strawberry, raspberry)
    • Setengah buah avokad matang
    • Sejumput daun selada
    • Segelas air almond
  • Cara Membuat:
    1. Kombinasikan semua bahan dalam blender.
    2. Proses hingga lembut dan hidangkan dengan taburan daun selada di atasnya.

Jus ini kaya antioksidan, membantu melawan tanda penuaan, dan memberikan kelembapan alami pada kulit.

3. Jus Kecantikan Pepaya dan Wortel

  • Bahan:
    • Separuh buah pepaya, buang bijinya
    • 2 wortel, potong dadu
    • Segelas air kelapa
    • Sejumput kunyit bubuk
  • Cara Membuat:
    1. Blender pepaya, wortel, dan air kelapa hingga halus.
    2. Tambahkan kunyit bubuk dan aduk sebentar.
    3. Sajikan dengan es batu jika diinginkan.

Jus ini membantu meningkatkan kecerahan kulit, memberikan nutrisi esensial, dan mendukung penurunan berat badan.

Tips Tambahan untuk Menikmati Jus Diet dan Kecantikan:

  • Gunakan Bahan Segar: Pastikan menggunakan buah dan sayur segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.
  • Jaga Asupan Gula: Hindari menambahkan gula tambahan. Andalkan rasa alami buah untuk kelezatan.
  • Eksperimen dengan Bahan Lain: Tambahkan bahan seperti chia seed atau spirulina untuk manfaat tambahan.

Nikmati setiap tegukan jus segar ini sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Dengan kandungan nutrisi yang tinggi,

kecantikan dan diet sehat dapat dicapai dengan cara yang lezat dan menyenangkan.

0 Komentar