PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya tentang manfaat kurma ajwa yang bagus dikonsumsi untuk kesehatan tubuh dan dianjurkan oleh para nabi.
Kurma merupakan buah berbentuk agak lonjong dengan rasanya yang manis serta berasal dari Timur Tengah dan Afrika Utara yang masuk ke jenis tanaman palma dalam genus Phoenix.
Kurma Ajwa memiliki rasa manis seperti karamel, madu dan kayu manis dengan teksturnya yang kenyal serta warnanya lebih gelap daripada kurma pada umumnya.
Baca Juga:Resep Ceker Mercon, Rasa Pedasnya Bikin Nampol dan Ketagihan BangetSinopsis Hot Blooded (2022), Film Korea yang Akan Tayang di VIU
Untuk kamu yang ingin tahu informasi ini, simak di sini manfaat kurma ajwa yang bagus dikonsumsi untuk kesehatan.
Dikenal Kurma Premium dan Paling Mahal, Inilah Manfaat Kurma Ajwa yang Bagus Dikonsumsi
Lihat selengkapnya manfaat kurma ajwa yang bagus dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.
1 Melancarkan Saluran Pencernaan
Salah satu manfaat utama mengonsumsi kurma ajwa adalah melancarkan saluran pencernaan sebab buah ini mengandung serat yang tinggi.
Serat yang tinggi dalam kurma ajwa membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.
Selain itu, kurma ajwa juga mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan serta menjaga berat badan tetap ideal.
2 Menurunkan Risiko Diabetes
Meskipun kurma ajwa memiliki citarasa yang manis sekali, namun memiliki indeks glikemik yang rendah.
Baca Juga:Daftar Serial, Drama dan Film Terbaru di Netflix Bulan Desember 2023, Nih Catat Tanggalnya!5 Manfaat Prenatal Yoga Bagi Ibu Hamil, Bagus Untuk Melatih Pernapasan
Mengonsumsi kurma ajwa dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sebab memiliki kandungan yang terdiri dari saponin, fenol, dan flavonoid.