Serat dalam asam jawa juga membantu mengendalikan penyerapan gula dalam tubuh, yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Namun, tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi asam jawa agar tidak terjadi penyakit kembali kambuh.
5 Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dalam asam jawa membantu memberikan rasa kenyang lebih lama setelah makan sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil yang tentunya program penurunan berat badan tetap terjaga.
Baca Juga:Resep Udang Saus Telur Asin, Dijamin Renyah dengan Sausnya Creamy Pasti Rasanya PasSinopsis The Moon (2023), Kisah Astronot Terjebak di Luar Angkasa Segera Tayang di VIU
Selain itu, asam jawa juga memiliki efek detoksifikasi ringan pada tubuh, membantu dalam membersihkan racun dan zat-zat berbahaya yang dapat mempengaruhi metabolisme dan keseimbangan energi.
Itulah informasi tentang manfaat asam jawa untuk kesehatan yang jarang diketahui. (inm)