Dengan mengetahui akar penyebab rasa malu dalam diri, kamu akan lebih mudah mencari solusinya.
Misalnya, jika terdapat satu momen traumatis yang membuat kamu merasa malu, cobalah untuk melepaskan beban dari momen tersebut dan belajar dari kesalahan yang mungkin terjadi dalam situasi tersebut.
5. Berikan Hadiah pada Diri Sendiri
Setelah berhasil mengatasi rasa takut dan malu, memberikan hadiah pada diri sendiri bisa menjadi hal yang baik.
Baca Juga:Ciptakan Resep Jagung Susu Keju di Rumah Sebagai Camilan Enak Kala Hujan5 Cara Mengatasi Kesepian dengan Mudah, Hati Kembali Terisi Tenang
Ini dapat memberikan motivasi tambahan dan meningkatkan rasa percaya diri saat menghadapi situasi sosial.
Hadiah yang dimaksud tidak harus selalu bersifat materi. Hal-hal seperti makan di restoran favorit, menonton film di bioskop, atau pergi jalan-jalan ke pusat perbelanjaan dapat menjadi hadiah yang berarti bagi diri sendiri.
Nah, itulah beberapa tips berhenti jadi pemalu yang bisa kamu coba. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)