Minum teh di pagi hari dapat membantu menghidrasi tubuh dengan memberikan cairan yang diperlukan.
Meskipun teh mengandung kafein, kandungan airnya tetap memberikan manfaat hidrasi yang signifikan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga:Cara Mengganti Nomor HP di BSI Mobile dengan MudahSinopsis Film Bear Man (2023), Film Korea Bergenre Komedi Akan Tayang di VIU
Teh mengandung senyawa seperti flavonoid dan katekin yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5 Menenangkan Pikiran dan Meredakan Stres
Beberapa jenis teh, seperti teh chamomile dan teh lavender, memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan stres dan kegelisahan.
Minum teh di pagi hari sebelum memulai hari yang sibuk dapat memberikan momen ketenangan dan relaksasi yang diperlukan.
Teh herbal tersebut dapat membantu menstabilkan suasana hati, meningkatkan tidur, dan mengurangi gejala stres.
Itulah informasi tentang manfaat minum teh di pagi hari yang bagus untuk kesehatan tubuh. (inm)