PASUNDAN EKSPRES- Anda sedang berusaha untuk menjalani program diet yang sehat dan terencana? Pastinya, menjaga pola makan menjadi kunci kesuksesan.
Namun, ketika memilih makanan, terutama minuman, seperti susu, perlu dipertimbangkan dengan cermat. Salah pilih bisa merusak upaya keras yang telah Anda lakukan.
Biasanya, susu sering dianggap sebagai pantangan dalam diet karena kandungan lemaknya, terutama susu sapi murni yang bisa berpotensi menambah bobot.
Baca Juga:10 Camilan Rendah Kalori yang Tersedia di Alfamart8 Makanan Tinggi Protein Rendah Kalori di Indomaret
Namun, ada beberapa pilihan produk susu diet di Alfamart yang tidak hanya memberikan manfaat susu, tapi juga membantu menjaga program diet Anda tetap berjalan lancar.
Rekomendasi 4 Susu Diet dari Alfamart Wajib Anda Coba
1. Greenfields Low Fat Milk
Greenfields dikenal tidak hanya dengan susu full cream yang lezat, tetapi juga punya varian low fat.
Meski tidak secreamy susu full cream, varian low fat ini memiliki citarasa yang tak kalah lezat.
Susu ini mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin D, serta protein yang penting bagi tubuh.
Selain itu, bakteri baik di dalamnya membantu menjaga keseimbangan bakteri sehat di usus dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
2. Entrasol Active
Entrasol Active merupakan susu bubuk khusus yang diracik untuk memberikan nutrisi terbaik bagi yang aktif.
Baca Juga:5 Menu Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak yang Lezat dan MenyehatkanResep Masakan Tinggi Protein Rendah Lemak yang Lezat dan Menyehatkan
Susu ini tinggi protein dan kalsium rendah lemak, memberikan energi tambahan saat berolahraga.
Kandungan Power Bone membantu mencegah osteoporosis sementara Hytolive sebagai antioksidan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Konsumsi rutin susu ini disarankan dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur.
3. Frisian Flag Susu Low Fat
Frisian Flag, yang biasanya dikenal dengan susu full cream, juga punya varian Purefarm low fat.
Meski rendah lemak, susu ini kaya protein dan kalsium tinggi.
Rasanya segar dan memikat, bisa dinikmati bersama keluarga atau dicampur dengan oatmeal dan madu sebagai sarapan yang mengenyangkan.
4. HiLo Active
HiLo Active cocok untuk yang berusia 19-50 tahun dengan produk susu low-fatnya.
Citarasa yang lezat membuatnya banyak diminati. Kadar lemaknya sesuai dengan kebutuhan lemak tubuh dalam rentang usia tersebut.