SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

8 Resep Jamu Tradisional dan Manfaatnya

8 Resep Jamu Tradisional dan Manfaatnya
Sumber foto : Lotte.mart.co.id
0 Komentar

PASUNDAN EKSPRES – Kekayaan Khasiat Jamu Tradisional dari Resep dan Manfaatnya yang Luar Biasa

Melansir dari Fimela.com, 

Jamu tradisional merupakan warisan budaya Indonesia yang tak ternilai harganya. Mengandalkan rempah-rempah alami, jamu tradisional tidak hanya memberikan kenikmatan rasa, tetapi juga khasiat menyehatkan bagi tubuh. Berikut ini adalah 8 resep jamu tradisional yang populer dan manfaat luar biasa yang mereka tawarkan:

1. Jamu Kunir Asem
Bahan-Bahan:

  • 2 ruas kunyit, parut atau haluskan
  • 2 sendok makan asam jawa
  • 2 sendok makan madu
  • 500 ml air

Manfaat:

Baca Juga:Resep Olahan Tahu Kuning Kuah yang Simpel Rasa IstimewaResep Wedang Uwuh Minuman Penyegar Badan

  • Mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk sistem kekebalan tubuh
  • Menyehatkan sistem pencernaan dan membantu mengatasi masalah perut

2. Jamu Beras Kencur

Bahan-Bahan:

  • 50 gram beras kencur
  • 2 gelas air
  • Gula merah secukupnya

Manfaat:

Membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung
Memberikan efek penyegaran dan menyehatkan pada tubuh

3. Jamu Temulawak

Bahan-Bahan:

  • 2 ruas temulawak, parut atau haluskan
  • 1 sendok makan madu
  • Air secukupnya

Manfaat:

  • Meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit
  • Membantu melancarkan metabolisme tubuh

4. Jamu Daun Sirih
Bahan-Bahan:

  • 10 lembar daun sirih segar1 gelas air
  • Gula merah secukupnya

Manfaat:

  • Menyegarkan mulut dan menyehatkan gusi
  • Membantu mengatasi masalah pencernaan dan mengurangi bau badan

5. Jamu Beras Kencur

Bahan-Bahan:

  • 50 gram beras kencur
  • 2 gelas air
  • Gula merah secukupnya

Manfaat:

Membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung
Memberikan efek penyegaran dan menyehatkan pada tubuh

6. Jamu Beras Kencur

Bahan-Bahan:

  • 50 gram beras kencur
  • 2 gelas air
  • Gula merah secukupnya

Manfaat:

  • Membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung
  • Memberikan efek penyegaran dan menyehatkan pada tubuh

7. Jamu Beras Kencur

Bahan-Bahan:

  • 50 gram beras kencur
  • 2 gelas air
  • Gula merah secukupnya

Manfaat:

Baca Juga:Resep Wedang Jahe Biar Seger dan SehatCara Memasak Kepiting yang Benar

  • Membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung
  • Memberikan efek penyegaran dan menyehatkan pada tubuh

8. Jamu Beras Kencur

Bahan-Bahan:

  • 50 gram beras kencur
  • 2 gelas air
  • Gula merah secukupnya

Manfaat:

  • Membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung
  • Memberikan efek penyegaran dan menyehatkan pada tubuh

Tips Penting:

  • Konsumsi jamu tradisional secara teratur dalam batas wajar untuk mendapatkan manfaat terbaik
  • Konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi jamu secara rutin, terutama bagi wanita hamil atau sedang dalam kondisi medis tertentu.
0 Komentar