PASUNDAN EKSPRES – Simak selengkapnya manfaat konsumsi jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa jadi obat flu dan batuk.
Jeruk nipis merupakan tanaman dengan buahnya yang berukuran kecil serta masuk ke dalam suku jeruk-jerukan ini memiliki rasa sangat asam.
Untuk kamu yang ingin mengetahui lebih banyak informasi ini, yuk simak manfaat konsumsi jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga:Resep Rolade Saus Lada Hitam yang Menggugah Selera Untuk Makan SiangSinopsis Film Kapan Hamil? (2023), Sebentar Lagi Tayang di Prime Video
Coba Cari Tahu Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu
Lihat selengkapnya manfaat konsumsi jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yang harus kamu ketahui.
1 Obat Batuk dan Flu
Perubahan cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini membuat sebagian orang mudah terkena penyakit apalagi flu dan batuk.
Oleh karena itu, jeruk nipis dapat menjadi obat alami untuk mengobati batuk dan flu sebab kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Dilansir dari klikdokter, menurut dr. Theresia Rina Yunita, jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang mempercepat tubuh kembali pulih saat flu menyerang.
Kamu bisa membuat minuman dari campuran jeruk nipis dan madu atau dengan minuman hangat lainnya yang bisa dikonsumsi secara rutin untuk mempercepat penyembuhan.
2 Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jeruk nipis mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid dan asam sitrat yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Senyawa-senyawa ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit menular.
Baca Juga:Trailer Film Agak Laen Telah Rilis, Sajikan Genre Horor Dibalut Komedi yang Mengocok PerutInilah Daftar Line Up Golden Disc Awards 2024 di Jakarta, Ada 14 Idol Kpop yang Akan Hadir
3 Melancarkan Pencernaan
Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis memiliki sifat yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan mengatasi gangguan pencernaan seperti diare.