Zat asam dalam jeruk nipis juga membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan, yang memperbaiki proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di saluran pencernaan, sehingga menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain itu, jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan, merangsang produksi enzim pencernaan, dan mempercepat metabolisme tubuh.
Baca Juga:Resep Rolade Saus Lada Hitam yang Menggugah Selera Untuk Makan SiangSinopsis Film Kapan Hamil? (2023), Sebentar Lagi Tayang di Prime Video
Buah berbentuk kecil ini dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh dan mendukung upaya penurunan berat badan.
5 Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.
Antioksidan dalam vitamin C membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Selain itu, vitamin C juga membantu produksi kolagen, sertapenting untuk menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.
Itulah informasi tentang manfaat konsumsi jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa jadi obat flu dan batuk. (inm)