PASUNDAN EKSPRES – Minuman penambah imun tubuh menjadi salah satu hal yang tidak boleh kamu abaikan begitu saja.
Imun tubuh adalah sebuah sistem pertahanan tubuh yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Sistem imun tubuh yang kuat akan membantu tubuh untuk melawan berbagai macam infeksi, termasuk virus, bakteri, dan jamur.
Baca Juga:Resep Fruit Sando yang Manis dan Menyegarkan, Cara Makan Buah yang Beda5 Ide Liburan Anak-anak yang Wajib Kamu Coba Bersama si Kecil
Kini, ada banyak cara untuk meningkatkan imun tubuh, salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman dan makanan yang bisa meningkatkan imun tubuh.
Di sini ada beberapa minuman penambah imun tubuh yang bisa kamu konsumsi. Simak ulasannya di bawah ini.
Minuman Penambah Imun Tubuh
Berikut adalah beberapa minuman penambah imun tubuh yang bisa kamu konsumsi.
1. Air Kunyit
Minuman penambah imun tubuh yang pertama adalah air kunyit. Dilansir dari Halodoc, kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Salah satu cara untuk mengonsumsinya adalah dengan menambahkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu dan memanaskannya selama 5 menit.
Setelah itu, kamu dapat menambahkan sedikit madu sebagai pemanis. Kombinasi ini sangat baik untuk kesehatan dan mendukung daya tahan tubuh.
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu dalam pemulihan energi, meningkatkan tingkat kinerja dan stamina, serta merangsang perbaikan otot.
Baca Juga:Resep Chicken Egg Roll untuk Makan Malam yang MengenyangkanIni Dia Objek Wisata Anak di Subang yang Seru Banget, Anak Pasti Seneng!
2. Air Kelapa
Tidak diragukan lagi bahwa air kelapa adalah minuman yang sehat dan memiliki berbagai manfaat.
Air kelapa sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang baru pulih dari sakit karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Fakta tersebut bisa terjadi karena jahe memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.