Meskipun prosesnya tidak mudah, namun bukan berarti tidak dapat dicapai.
Terdapat berbagai cara yang dapat memudahkan kamu untuk mengevaluasi kondisi kesehatan mental, terutama di era teknologi seperti sekarang.
Sebagai contoh, Anda dapat memanfaatkan fitur kesejahteraan mental yang tersedia dalam aplikasi Pulse by Prudential.
Dalam waktu singkat, kamu akan mendapatkan pemahaman tentang kondisi kesehatan mental dan memudahkan kamu untuk melakukan tindakan apa yang harus dilakukan.