 4.Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan salah satu sumber protein, serat, dan lemak sehat. Kacang-kacangan juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral.
Untuk membuat cemilan kacang-kacangan, Anda dapat memilih kacang-kacangan yang Anda sukai, seperti kacang tanah, kacang almond, kacang mete, atau kacang mede. Anda dapat mengonsumsi kacang-kacangan secara langsung atau mencampurkannya dengan buah, yogurt, atau sayuran.
5.Yogurt dengan Buah
Yogurt merupakan salah satu sumber protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan. Yogurt juga mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Untuk membuat yogurt dengan buah, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut ini:
Baca Juga:Resep Perkedel Ayam Gurih dan Lezat3 Resep Masakan Sehat untuk Anak yang Lezat dan Mudah Dibuat
- 1 cangkir yogurt
- 1/2 buah pisang, potong-potong
- 1/4 cangkir buah-buahan lain, seperti stroberi, blueberry, atau kiwi
Cara membuat:
- Campurkan yogurt, pisang, dan buah-buahan lain.
- Yogurt dengan buah siap disajikan.
Itulah beberapa resep cemilan yang sehat yang lezat dan mudah dibuat. Dengan memilih cemilan yang sehat, Anda dapat tetap menikmati cemilan tanpa khawatir akan kesehatan.