Tekanan darah tinggi bis menjadi salah satu risiko selama kehamilan.
Untungnya, pisang mengandung konsentrasi yang besar terhadap kalium, mineral yang dikenal karena perannya dalam menjaga tekanan darah yang sehat.
Dengan memasukkan pisang yang kaya kalium ke dalam pola makan kamu, kamu bisa membantu mengendalikan fluktuasi tekanan darah dan mengurangi kemungkinan terjadinya komplikasi terkait dengan hipertensi selama kehamilan.
5. Pencernaan yang Nyaman
Perubahan hormon selama kehamilan seringkali dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan masalah sembelit.
Baca Juga:Nominasi People’s Choice Awards 2024 Diumumkan, Ada Jungkook BTS Borong 4 Nominasi!Pria Ancam Tembak Anies Sudah Ditangkap, Pelaku Menulis Ancamannya di Live TikTok Anies
Oleh karena itu bagi ibu hamil, pisang sangat dibutuhkan. Pisang mengandung serat makan yang baik, yang membantu menjaga kelancaran gerakan usus.
Kandungan serat ini berperan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi ketidaknyamanan pencernaan.
Dengan mengonsumsi pisang, ibu hamil dapat merasakan kesehatan pencernaan yang lebih baik.
Itulah beberapa manfaat pisang untuk ibu hamil yang wajib kamu ketahui. Semoga artikel ini dapat membantumu. (ipa)