PASUNDAN EKSPRES – Rahasia Khasiat Daun Murbei, Daun murbei (Morus alba L.) merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Tanaman ini berasal dari Asia dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.
Di Indonesia, daun murbei juga dikenal sebagai daun ara.
Tanaman ini dapat tumbuh subur di berbagai daerah, termasuk di Jawa Barat.
Baca Juga:Alasan Kenapa Saat Berkendara Pakai Mobil Matik Jangan Sering Kickdown, Simak Penjelasanya Disini!Caviar Rilis Samsung Galaxy S24 Ultra Edisi Khusus Era of Dragon
Rahasia Khasiat Daun Murbei dan Kandungan GiziÂ
Daun murbei mengandung berbagai nutrisi penting, antara lain:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin K
- Zat besi
- Kalium
- Kalsium
- Magnesium
- Mangan
- Senyawa antioksidan
Manfaat Daun Murbei
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun murbei untuk kesehatan:
- Menjaga kesehatan otak
Daun murbei mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, daun murbei juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat.
- Menurunkan kadar gula darah
Daun murbei mengandung senyawa glukosida yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh membakar gula lebih efisien.
- Menjaga kesehatan kulit
Daun murbei mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, daun murbei juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga dapat menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.
- Mendinginkan paru-paru
Daun murbei memiliki sifat mendinginkan yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Selain itu, daun murbei juga dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru.