PASUNDAN EKSPRES – Teman-teman, perlu kalian ketahui, mengonsumsi minuman jus tertentu bisa jadi salah satu strategi untuk mengurangi berat badan, lho! Nah, berikut ini beberapa resep jus detoks yang bisa membantu mengurangi perut buncit.
3 Resep Jus Detoks untuk Mengurangi Perut Buncit
Nah, buat yang kepengin coba resep jus detoks untuk mengurangi perut buncit, simak di bawah ini, ya!
1. Green Smoothie
Salah satu resep yang bisa kalian coba adalah green smoothie.
Baca Juga:Tenangkan Diri dengan 3 Cara Menghilangkan Rasa Cemas Menurut Ustaz Adi Hidayat4 Rekomendasi Film Imlek Indonesia, Cocok Jadi Tontonan Bareng Keluarga Besar
FYI, sayuran seperti bayam memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama.
Kedua kombinasi lemon dan jahe bisa bantu kalian buat merasa kenyang lebih lama dan tentunya membantu mengontrol asupan kalori harian.
Bahan-bahan:
- 2 gelas air
- 1 buah lemon, diperas
- 1 sdm jahe parut
- 1 sdm madu
Cara buat:
- Campurkan semua bahan dalam teko dan aduk sampai merata.
- Dinginkan dalam lemari es selama minimal 30 menit sebelum disajikan. (opsional)
3. Minuman Cuka Sari Apel dan Kayu Manis
Ingin resep minuman?
Kalian bisa mencoba minuman yang terbuat dari cuka sari apel dan kayu manis.
Cuka sari apel dapat membantu mengurangi resistensi insulin dan meningkatkan rasa kenyang, sedangkan kayu manis memberikan rasa tambahan yang lezat.
Kebayang, ‘kan, rasanya gimana?
Bahan-bahan:
- 2 gelas air
- 1 sdm madu
- 1 sdm cuka sari apel
- 1/2 sdt bubuk kayu manis
Cara buat:
Baca Juga:Berikut Risiko Hipertensi Pada Anak yang Harus Disadari Sejak DiniUpdate Ranking Ganda Putra Indonesia per 6 Februari 2024, Dua Pasangan Masih Ada Asa di Top 10
- Cukup campurkan semua bahan dan aduk sampai merata.
- Kalau ingin disajikan, panaskan terlebih dahulu.
So, itu dia 3 resep jus detoks untuk mengurangi perut buncit yang bisa teman-teman coba.
Sebagai tambahan, perlu diingat bahwa tidak ada cara instan untuk mengurangi lemak perut.